Листовой салат. Целебные маски для лица

На подходе долгожданное лето. Бабушки на рынке уже вовсю торгуют свежей зеленью со своих грядок. Листовой салат, среди этого зелёного очарования, по-праву занимает лидирующие позиции.

А вы заметили, что именно в весенний период мы с большим удовольствием кушаем блюда из салата? Всё потому, что в нём содержится много витаминов, которых так не хватает весной.

Лату́к посевной или салат латук (лат. Lactūca sātiva) — вид однолетних травянистых растений рода Латук семейства Астровые (Asteraceae).

У салата есть ещё одно качество, которое надо непременно использовать. Из этого растения получаются великолепные косметические маски! Обязательно попробуйте.

Для ухода за лицом можно использовать как измельчённые, истолчённые в кашицу листья салата, так и свежевыжатый сок.

Чем богат листовой салат

Большим достоинством растения, кроме витаминного состава, является низкая калорийность. Поэтому, смело используйте салат, чтобы разнообразить питание и сохранить фигуру.

Сочные листья:

• содержат лактуцин, соли калия, фосфора, железа, медь, йод и другие элементы;
• являются источником хлорофилла и витаминов С, В, Е, РР, К, и др.;
• богаты белками и клетчаткой;
• в состав входят лютеин и бета-каротин;
• есть сахар, лимонная и фолиевая кислоты;

Перед нанесением любых масок делайте проверочный тест, чтобы избежать аллергической реакции.

Чем полезен салат для кожи

Благодаря большому содержанию полезных элементов, использование листьев салата в уходе за кожей, даёт очень хорошие результаты.

• Витамин E – препятствует старению кожи, активизирует процесс регенерации клеток;
• Лактуцин – успокаивает и снимает покраснения на коже;
• Витамин K – обладает отбеливающими свойствами, осветляет пигментные пятна и веснушки;
• Витамин РР – снимает красноту кожи, нормализует выделение кожного сала;
• Витамин C является мощным антиоксидантом, замедляет процессы старения;
• Фолиевая кислота – применяется для борьбы с прыщами;
• Клетчатка помогает воде проникать в глубину кожи;

Рецепты красоты из листового салата

Салатные маски подходят для всех типов кожи и решают многие косметические проблемы. Простые и доступные рецепты помогут в применении салата в домашних условиях.

---

Сухая кожа

Три крупных салатных листа измельчаем до состояния кашицы. Добавим 2 ст. л. тёплого молока и 1 ст. л. жирного творога (лучше домашнего).

Всё перемешиваем и наносим ровным слоем на лицо. Смываем маску через 20 минут тёплой водой.

---

Стянутая, сухая кожа

Мелко-мелко режем 2-3 листочка салата, смешиваем с 1 ст. л. жирной сметаны и 1 ч. л. оливкового или льняного масла.

Смесь накладываем на кожу на 15-20 минут, смываем тёпленькой водичкой и наносим крем.

---

Увлажняющая маска

Соединяем вместе парочку измельчённых салатных листьев и 2 ст. л. кефира. Маску держим на лице двадцать минут. Хорошо помогает, когда кожа шелушится.

---

Жирная кожа

2 ст. л. кашицы из салата смешиваем со взбитым яичным белком и 1 ч. л. муки. Наносим на 15-20 минут, смываем прохладной водой.

Освежает, помогает избавиться от неприятного блеска.

---

Комбинированная кожа

Берём 2 ст. л. сока из листьев салата, добавляем 1 ч. л. лимонного сока и 1 ст. л. оливкового или абрикосового масла.

В полученной смеси смачиваем ватный диск и протираем лицо. Через двадцать минут умываемся и наносим крем.

Питательная маска  

Смешиваем по 1 ст. л. кашицы сельдерея и листового салата, чайную ложку оливкового масла, яичный желток.

Маску держим 15 -20 минут и смываем. Кожа становится гладкой, упругой.

---

Для жирной кожи

Нам понадобится: листовой салат – 2 ст. л. (мелко порезанный); яичный белок; чайная ложка жидкого мёда.

Смесь наносим на лицо на 15 минут, смываем прохладной водой.

---

От морщин 

Измельчаем в равных количествах листья лопуха, редьки, салата и отжимаем сок. Берём 2 ст. л. приготовленного сока, добавляем 1 ст. л. льняного масла и 5-7 капель лимонного сока, смешиваем.

Маску держим на лице минут 20 и снимаем салфеткой. Тонизирует, увлажняет увядающую кожу, убирает раздражение и морщинки. Делайте маску раз в неделю не менее месяца.

---

Для зрелой кожи

Кашицу из трёх зелёных салатных листьев, смешиваем 1 ч. л. масла зародышей пшеницы или льняным маслом, добавляем 5 капель лимонного сока, 2 капли витамина А или Е.

Смесь равномерно наносим на лицо. Через 15-20 минут смываем тёплой, а затем прохладной водой.

Повышается упругость и эластичность кожи, укрепляются стенки сосудов, активизируются обменные процессы.

---

Отбеливающая салатная маска

Измельчаем в блендере 5 веточек петрушки и 3-4 листа салата. Заливаем 1 ст. л. простокваши или кефира, перемешиваем до однородной массы.

Держим на коже 20 минут, смываем прохладной водой. Маска особенно эффективна для жирной кожи.

Хорошо осветляет веснушки и пигментные пятна. Делайте раз в 2 дня до исчезновения или заметного осветления пигментации.

---

Успокаивающая маска после загара

Листья салата (5-6 штук) опускаем в кипящую воду на 2 минуты. Вытаскиваем из воды, растираем в кашицу и в горячем виде выкладываем на, сложенную в несколько слоёв, марлю.

Получившийся компресс, в тёплом виде накладываем на лицо, причём зелёной стороной вниз.

Через пол часа марлю убираем и протираем кожу холодной водичкой, в которой варились листья. Маску можно делать 2-3 раза в день.

---

Для кожи вокруг глаз

Отжимаем сок из половинки свежего огурчика и трёх салатных листьев. Помещаем сок на 1-2 минутки в морозилку (надо охладить, а не заморозить!).

Смачиваем в жидкости два ватных диска и накладываем на глаза, через двадцать минут – снимаем. Маска хорошо убирает отёчность век, придаёт блеск глазам

---

Дорогие читательницы! Листовой салат не только вкусен и мега полезен для нашего организма. Это ещё и отличные домашние маски, которые способны продлить молодость кожи и сохранить красоту.

Да, совсем скоро начнётся клубничный сезон. О масках из этой вкусной ягоды читайте в разделе «Клубника»

Не забудьте оставить комментарий и сделать закладку.