Свежий шпинат. Весенний уход за кожей

Свежий шпинат – это отличный помощник в уходе за кожей. Любая женщина стремится к тому, чтобы быть привлекательной, выглядеть молодо и ухоженно.

Когда приходит весна, желание быть неотразимой становится просто огромным! А, иначе, и не может быть.

Поскольку, сам воздух, настоянный на аромате цветущих садов, с примесью надежды и любви, толкает прекрасных дам на путь к красоте.

Но, состояние кожи, после долгой зимы, обычно, не вызывает восторга. Расстраиваться не стоит.

Просто, воспользуйтесь домашними рецептами красоты на основе шпината.

Сегодня, эту зелень купить не проблема. Она круглый год продаётся в магазинах в свежем или замороженном виде.

Шпинат очень полезен для нашего организма. Поэтому, хорошо употреблять его в пищу как можно чаще.

Однако, шпинат также полезен и для нашей кожи, замедляя процессы старения и возвращая ей упругость и свежесть.

Используйте только молодые листья шпината, старые содержат вещества, отрицательно влияющие на кожу лица!

И, хотя, в масках для лица можно использовать как свежее, так и замороженное сырьё, в весенний период остановите свой выбор на зелёных листьях свежего шпината.

Чем богаты листья шпината

Благодаря уникальному соотношению химических веществ, содержащихся в листьях шпината, он успешно конкурирует с таким известным зелёным ингредиентом для масок, как петрушка.

В шпинате есть:

• белки, углеводы, органические насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты;
• клетчатка, крахмал, сахара;
• высокое содержание витаминов Е, К, Н, РР и группы В;
• есть витамины А и С, содержание которых остается неизменным даже после тепловой обработки;
• по количеству бета-каротина уступает только моркови;
• микроэлементы – кальций, магний, селен, железо, калий, фосфор, цинк, медь, марганец и др.

Несмотря на богатый состав, в 100 г шпината содержится всего 23 килокалории! Теперь вы понимаете, почему все знаменитости так любят эту зелень.

Чем полезен шпинат в уходе за лицом

Активные компоненты, входящие в состав шпината, способствуют омоложению кожи, разглаживанию морщин, повышению упругости.

• Наличие витаминов А и Е помогает в сохранении молодой и гладкой кожи, убирает шелушения;
• Большое количество такого антиоксиданта, как витамин С, замедляет процессы старения, ускоряет метаболизм и снимает воспаления;
• Защиту от вредного воздействия ультрафиолета обеспечивает вещество лютеин;
• Уменьшение покраснения и противовоспалительный эффект даёт присутствие бета-каротина;
• С усталым видом и тёмными кругами под глазами с успехом борется комплекс из витамина К и железа;
• Обеспечить полноценное питание кожи и защиту от негативных воздействий помогают никотиновая кислота и витамин Н;
• Хорошее увлажнение происходит благодаря содержанию витамина Е.

Особенно рекомендуются шпинатные маски для зрелой кожи с выраженными признаками старения, а также для сухой и шелушащейся, способной потерять упругость.

Свежий шпинат в домашних рецептах красоты

Зелёные масочки из шпинатных листьев способны творить чудеса.

Хотите «смыть» возраст? Тогда, смело включайте шпинат в омолаживающие процедуры.

Положительный результат от маски из шпината может получить любая женщина, независимо от типа кожи.

В домашней косметологии шпинат применяют в масках:

• антивозрастных – для омоложения эпидермиса;
• отбеливающих – для уменьшения пигментации и удаления веснушек;
• увлажняющих и питательных – для устранения сухости и шелушения;
• очищающих и противовоспалительных – для нормализации клеточных процессов, способствующих исчезновению покраснения, угрей и прыщей.

Регулярное использование шпинатных масок помогает приостановить процессы старения и сохранить привлекательность.

Индивидуальная непереносимость отдельных компонентов маски, является противопоказанием к применению!

Рекомендации по применению:

• используйте свежие, не увядшие и не пожелтевшие листья;
• замороженный шпинат надо брать в большем количестве, чем указано в рецептах;
• для измельчения листьев можно использовать блендер или мясорубку;
• осветляющие маски делайте в вечернее время;
• замороженные кубики шпината прекрасно заменят лёд для протирания лица;
• заметный лифтинг-эффект от косметических процедур наступает через 7-10 сеансов;
• для получения быстрого результата, омолаживающие маски можно делать через день;
• применяйте маски из шпината 2-3 раза в неделю;
• наносите состав на шею и область декольте.

Шпинат полностью сохраняет все полезные свойства после термической обработки, замедляет старение клеток и омолаживает организм.

14 простых рецептов помогут вам использовать по полной все достоинства шпината в домашнем уходе за лицом.

Маски из шпината для сухой кожи

Высокие увлажняющие свойства шпината широко используются при уходе за кожей сухого типа.

Уже после первой процедуры кожа становится более свежей и гладкой, проходит стянутость. Попробуйте предлагаемые рецепты и убедитесь в этом сами.

Питательная 

2 ст. л. кашицы из свежего шпината смешать с чайной ложкой масла (оливкового, подсолнечного или кукурузного).

При отсутствии масла, используйте сметану. Нанести состав на кожу на 15-20 минут, смыть тёплой водой.

Увлажняющая

Три столовые ложки измельчённых листьев шпината проварить 5-7 минут в молоке, процедить.

Тёплую кашицу нанести на лицо на двадцать минут. Снять маску косметическим диском, смоченным в молоке, где варился шпинат.

Затем, сполоснуть лицо тёплой водичкой.

Для сухой, шелушащейся кожи

1 ст. л. льняного семени залить 0,5 ст. холодной воды, закипятить и варить до образования густой слизи. Слегка остудить и процедить.

Добавить столовую ложку свежевыжатого сока шпината, чайную ложку масла зародышей пшеницы (можно оливкового) и ч. л. жидкого мёда.

Смесь нанести на кожу и смыть через 20 минут.

Очищающая и увлажняющая

Кашицу из 2 ст. л.  листьев шпината смешать с 1 ст. л. овсяной муки, добавить чуть-чуть молока.

Держать маску минут двадцать, смыть водой.

Питательная и увлажняющая

1 ст. л. с горкой измельченных листьев шпината протереть через сито с 1 ст. л. творога. Вбить сырой желток.

Нанести на кожу на полчаса. Удалить ватным шариком, смоченным в минералке или травяном отваре.

Омолаживающие маски из свежего шпината

Уникальный витаминно-минеральный состав, которым обладают листья шпината, позволяет получать великолепные результаты в омолаживающих масках.

Сокращается количество и глубина морщин, улучшается тургор кожи, выравнивается тон.

Против увядания кожи и морщин

Взять поровну зелень шпината и свежие листья мяты. Измельчить их в блендере или любым другим способом.

К 2 ст. л. полученной массы добавить 2 ст. л. пюре банана, 1 ч. л. натёртого на мелкой тёрке корня имбиря, 1 ч. л. жидкого мёда, перемешать.

Если смесь получиться густой, добавьте немного молока.

Распределить маску на лице и шее, избегая области вокруг глаз и губ. Выдержать 15 минут и смыть.

Омолаживающая с лифтинг-эффектом

1,5 ст. л. свежевыжатого сока шпината соединить с размятой в пюре половинкой спелого авокадо.

Добавить 0,5 ч. л. абрикосового или персикового масла. Все ингредиенты хорошенько смешать и нанести на лицо.

Продолжительность воздействия 20-25 минут.

Свежий шпинат для устранения дряблости и улучшения овала лица

2 ст. л. измельченных до кашицы листьев шпината, смешать с 1 ст. л. какао-порошка и 1,5 ч. л. кокосового масла.

Распределить смесь на лице и шее, через 20 минут смыть.

Для улучшения цвета кожи и повышения эластичности

Одну среднюю картофелину натереть на мелкой тёрке, добавить 1 ст. л. измельчённого свежего шпината, 1 ч. л. миндального масла, перемешать.

Маску нанести на лицо, шею, область декольте. Оставить на полчаса, умыться тёплой водой.

Шпинатные маски для жирной и проблемной кожи

Данные маски помогают улучшить состояние жирной кожи или проблемного эпидермиса. Быстро снимают воспаления, подсушивают прыщики, матируют кожу.

Против прыщей, раздражения, воспалений

Взбить сырой куриный белок с 1,5 ст. л. измельчённых листьев шпината. Время воздействия 15-20 минут. Смыть прохладной водой.

Для проблемной кожи

Свежий шпинат измельчить в блендере или мясорубке. Взять 1 ст. л. зелени, добавить 1 ч. л. рисового крахмала, 0,5 ч. л. масла чайного дерева, перемешать.

Смесь держать на лице 20 минут.

Для жирной кожи

2 ст. л. свежего сока шпината соединить с 1 ч. л. ржаной муки и 6 каплями масла календулы. Полученный состав нанести на кожу на 15-20 минут. Смыть тёплой водой.

Свежий шпинат в отбеливающих масках

Заметный осветляющий эффект шпината широко используется в отбеливающих масках.

Протирайте замороженными шпинатными кубиками лицо каждое утро и результат вас, точно, обрадует.

Отбеливающий эффект для жирной и комбинированной кожи

2 ст. л. измельчённого шпината залить 2-3 ст. л. кефира или простокваши. Держать маску 20-30 минут, ополоснуть лицо прохладной водичкой.

Рецепт подойдёт и для проблемной или сухой кожи, только не забудьте про увлажняющий крем.

От веснушек и пигментных пятен

В 1,5 ст. л. кашицы из шпината добавить размельчённую таблетку аспирина и 1 ст. л. сметаны.

Состав нанести на слегка распаренное лицо на 10-12 минут.

Удалить при помощи ватного шарика, смоченного в отваре из шпината или просто тепловатой водой.

==========

Свежий шпинат не единственная зелень, которая популярна весной в домашней косметологии.

Обязательно почитайте Листовой салат. Целебные маски для лица, найдёте много интересных рецептов для вашей красоты.

Не забывайте про комментарии и подписывайтесь на новости блога.