Свежий шпинат. Весенний уход за кожей

Свежий шпинат - весенний уход за кожей

Свежий шпинат — это отличный помощник в уходе за кожей. Любая женщина стремится к тому, чтобы быть привлекательной, выглядеть молодо и ухоженно.

Когда приходит весна, желание быть неотразимой становится просто огромным! А, иначе, и не может быть.

Поскольку, сам воздух, настоянный на аромате цветущих садов, с примесью надежды и любви, толкает прекрасных дам на путь к красоте.

Но, состояние кожи, после долгой зимы, обычно, не вызывает восторга. Расстраиваться не стоит.

Просто, воспользуйтесь домашними рецептами красоты на основе шпината.

Сегодня, эту зелень купить не проблема. Она круглый год продаётся в магазинах в свежем или замороженном виде.

Шпинат очень полезен для нашего организма. Поэтому, хорошо употреблять его в пищу как можно чаще.

Однако, шпинат также полезен и для нашей кожи, замедляя процессы старения и возвращая ей упругость и свежесть.

Используйте только молодые листья шпината, старые содержат вещества, отрицательно влияющие на кожу лица!

И, хотя, в масках для лица можно использовать как свежее, так и замороженное сырьё, в весенний период остановите свой выбор на зелёных листьях свежего шпината.

Чем богаты листья шпината

Благодаря уникальному соотношению химических веществ, содержащихся в листьях шпината, он успешно конкурирует с таким известным зелёным ингредиентом для масок, как петрушка.

В шпинате есть:

  • белки, углеводы, органические насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты;
  • клетчатка, крахмал, сахара;
  • высокое содержание витаминов Е, К, Н, РР и группы В;
  • есть витамины А и С, содержание которых остается неизменным даже после тепловой обработки;
  • по количеству бета-каротина уступает только моркови;
  • микроэлементы — кальций, магний, селен, железо, калий, фосфор, цинк, медь, марганец и др.

Несмотря на богатый состав, в 100 г шпината содержится всего 23 килокалории! Теперь вы понимаете, почему все знаменитости так любят эту зелень.

Чем полезен шпинат в уходе за лицом

Активные компоненты, входящие в состав шпината, способствуют омоложению кожи, разглаживанию морщин, повышению упругости.

  • Наличие витаминов А и Е помогает в сохранении молодой и гладкой кожи, убирает шелушения;
  • Большое количество такого антиоксиданта, как витамин С, замедляет процессы старения, ускоряет метаболизм и снимает воспаления;
  • Защиту от вредного воздействия ультрафиолета обеспечивает вещество лютеин;
  • Уменьшение покраснения и противовоспалительный эффект даёт присутствие бета-каротина;
  • С усталым видом и тёмными кругами под глазами с успехом борется комплекс из витамина К и железа;
  • Обеспечить полноценное питание кожи и защиту от негативных воздействий помогают никотиновая кислота и витамин Н;
  • Хорошее увлажнение происходит благодаря содержанию витамина Е.

Особенно рекомендуются шпинатные маски для зрелой кожи с выраженными признаками старения, а также для сухой и шелушащейся, способной потерять упругость.

Свежий шпинат в домашних рецептах красоты

Шпинат в домашних рецептах красоты

Зелёные масочки из шпинатных листьев способны творить чудеса.

Хотите «смыть» возраст? Тогда, смело включайте шпинат в омолаживающие процедуры.

Положительный результат от маски из шпината может получить любая женщина, независимо от типа кожи.

В домашней косметологии шпинат применяют в масках:

  • антивозрастных — для омоложения эпидермиса;
  • отбеливающих — для уменьшения пигментации и удаления веснушек;
  • увлажняющих и питательных – для устранения сухости и шелушения;
  • очищающих и противовоспалительных – для нормализации клеточных процессов, способствующих исчезновению покраснения, угрей и прыщей.

Регулярное использование шпинатных масок помогает приостановить процессы старения и сохранить привлекательность.

Индивидуальная непереносимость отдельных компонентов маски, является противопоказанием к применению!

Рекомендации по применению:
  • используйте свежие, не увядшие и не пожелтевшие листья;
  • замороженный шпинат надо брать в большем количестве, чем указано в рецептах;
  • для измельчения листьев можно использовать блендер или мясорубку;
  • осветляющие маски делайте в вечернее время;
  • замороженные кубики шпината прекрасно заменят лёд для протирания лица;
  • заметный лифтинг-эффект от косметических процедур наступает через 7-10 сеансов;
  • для получения быстрого результата, омолаживающие маски можно делать через день;
  • применяйте маски из шпината 2-3 раза в неделю;
  • наносите состав на шею и область декольте.

Шпинат полностью сохраняет все полезные свойства после термической обработки, замедляет старение клеток и омолаживает организм.

14 простых рецептов помогут вам использовать по полной все достоинства шпината в домашнем уходе за лицом.

Маски из шпината для сухой кожи

маски из шпината для сухой кожи

Высокие увлажняющие свойства шпината широко используются при уходе за кожей сухого типа.

Уже после первой процедуры кожа становится более свежей и гладкой, проходит стянутость. Попробуйте предлагаемые рецепты и убедитесь в этом сами.

Питательная 

2 ст. л. кашицы из свежего шпината смешать с чайной ложкой масла (оливкового, подсолнечного или кукурузного).

При отсутствии масла, используйте сметану. Нанести состав на кожу на 15-20 минут, смыть тёплой водой.

Увлажняющая

Три столовые ложки измельчённых листьев шпината проварить 5-7 минут в молоке, процедить.

Тёплую кашицу нанести на лицо на двадцать минут. Снять маску косметическим диском, смоченным в молоке, где варился шпинат.

Затем, сполоснуть лицо тёплой водичкой.

Для сухой, шелушащейся кожи

1 ст. л. льняного семени залить 0,5 ст. холодной воды, закипятить и варить до образования густой слизи. Слегка остудить и процедить.

Добавить столовую ложку свежевыжатого сока шпината, чайную ложку масла зародышей пшеницы (можно оливкового) и ч. л. жидкого мёда.

Смесь нанести на кожу и смыть через 20 минут.

Очищающая и увлажняющая

Кашицу из 2 ст. л.  листьев шпината смешать с 1 ст. л. овсяной муки, добавить чуть-чуть молока.

Держать маску минут двадцать, смыть водой.

Питательная и увлажняющая

1 ст. л. с горкой измельченных листьев шпината протереть через сито с 1 ст. л. творога. Вбить сырой желток.

Нанести на кожу на полчаса. Удалить ватным шариком, смоченным в минералке или травяном отваре.

Омолаживающие маски из свежего шпината

Омолаживающие маски из шпината

Уникальный витаминно-минеральный состав, которым обладают листья шпината, позволяет получать великолепные результаты в омолаживающих масках.

Сокращается количество и глубина морщин, улучшается тургор кожи, выравнивается тон.

Против увядания кожи и морщин

Взять поровну зелень шпината и свежие листья мяты. Измельчить их в блендере или любым другим способом.

К 2 ст. л. полученной массы добавить 2 ст. л. пюре банана, 1 ч. л. натёртого на мелкой тёрке корня имбиря, 1 ч. л. жидкого мёда, перемешать.

Если смесь получиться густой, добавьте немного молока.

Распределить маску на лице и шее, избегая области вокруг глаз и губ. Выдержать 15 минут и смыть.

Омолаживающая с лифтинг-эффектом

1,5 ст. л. свежевыжатого сока шпината соединить с размятой в пюре половинкой спелого авокадо.

Добавить 0,5 ч. л. абрикосового или персикового масла. Все ингредиенты хорошенько смешать и нанести на лицо.

Продолжительность воздействия 20-25 минут.

Свежий шпинат для устранения дряблости и улучшения овала лица

2 ст. л. измельченных до кашицы листьев шпината, смешать с 1 ст. л. какао-порошка и 1,5 ч. л. кокосового масла.

Распределить смесь на лице и шее, через 20 минут смыть.

Для улучшения цвета кожи и повышения эластичности

Одну среднюю картофелину натереть на мелкой тёрке, добавить 1 ст. л. измельчённого свежего шпината, 1 ч. л. миндального масла, перемешать.

Маску нанести на лицо, шею, область декольте. Оставить на полчаса, умыться тёплой водой.

Шпинатные маски для жирной и проблемной кожи

Шпинат для жирной и проблемной кожи

Данные маски помогают улучшить состояние жирной кожи или проблемного эпидермиса. Быстро снимают воспаления, подсушивают прыщики, матируют кожу.

Против прыщей, раздражения, воспалений

Взбить сырой куриный белок с 1,5 ст. л. измельчённых листьев шпината. Время воздействия 15-20 минут. Смыть прохладной водой.

Для проблемной кожи

Свежий шпинат измельчить в блендере или мясорубке. Взять 1 ст. л. зелени, добавить 1 ч. л. рисового крахмала, 0,5 ч. л. масла чайного дерева, перемешать.

Смесь держать на лице 20 минут.

Для жирной кожи

2 ст. л. свежего сока шпината соединить с 1 ч. л. ржаной муки и 6 каплями масла календулы. Полученный состав нанести на кожу на 15-20 минут. Смыть тёплой водой.

Свежий шпинат в отбеливающих масках

Свежий шпинат для осветления

Заметный осветляющий эффект шпината широко используется в отбеливающих масках.

Протирайте замороженными шпинатными кубиками лицо каждое утро и результат вас, точно, обрадует.

Отбеливающий эффект для жирной и комбинированной кожи

2 ст. л. измельчённого шпината залить 2-3 ст. л. кефира или простокваши. Держать маску 20-30 минут, ополоснуть лицо прохладной водичкой.

Рецепт подойдёт и для проблемной или сухой кожи, только не забудьте про увлажняющий крем.

От веснушек и пигментных пятен

В 1,5 ст. л. кашицы из шпината добавить размельчённую таблетку аспирина и 1 ст. л. сметаны.

Состав нанести на слегка распаренное лицо на 10-12 минут.

Удалить при помощи ватного шарика, смоченного в отваре из шпината или просто тепловатой водой.

==========

Свежий шпинат не единственная зелень, которая популярна весной в домашней косметологии.

Обязательно почитайте Листовой салат. Целебные маски для лица, найдёте много интересных рецептов для вашей красоты.

Не забывайте про комментарии и подписывайтесь на новости блога.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *