Домашний уход за кожей летом: советы красоты для тебя

Жара, море, пикники — летний сезон дарит столько радости, а вот кожа реагирует не так весело: блеск, раздражения, обезвоживание… Поэтому домашний уход за кожей должен быть тщательно продуман.

Конечно можно использовать магазинную косметику, смотри мой план по уходу за кожей в летний период. Однако в данной статье речь пойдет о «подручных» средствах для спасения кожи.

Итак, давай разбираться, как ухаживать за лицом в тёплое время года — и какие домашние рецепты помогут сохранить красоту без лишних затрат!

Ежедневный домашний уход за кожей летом

🌞Когда кожа летом покрывается загаром, придавая чудесную свежесть лицу, мы радуемся, правда?

Но при этом кожные покровы подвергаются значительному ультрафиолетовому воздействию, а это приводит к сухости, пигментации, появлению морщинок.

А оно нам надо, конечно нет! Поэтому корректируем свой ежедневный домашний уход за кожей: привычные зимние средства могут оказаться слишком тяжёлыми, а агрессивные процедуры — неуместными. 

Давай изучать, как поддержать красоту лица с помощью лёгких летних ритуалов и натуральных домашних масок! Делюсь простыми рецептами «из холодильника» для летнего ухода.

Очищение, но не до скрипа!

Летом сальные железы работают на максималках, плюс пыль и смог. Хочется умываться каждые полчаса, но стоп! Чем сильнее мы обезжириваем кожу, тем активнее она вырабатывает себум.

В жаркое время очищение надо проводить основательно, но применяемые «умывалки» должны быть очень лёгкими, например, в виде геля, содержать освежающие и антибактериальные компоненты.

Очищать следует помимо лица также шею и зону декольте!

Обладательницам комбинированной и жирной кожи в летний период лучше включить в свой ежедневный уход специальные средства для очищения проблемной кожи лица.

• Утро: Легкая пенка или гель.
• Вечер: Обязательно двухэтапное очищение, если был SPF или макияж. Сначала гидрофильное масло или мицеллярка, потом мягкий гель.

Табу: Спиртовые лосьоны и агрессивные щелочные средства. Они убивают защитный барьер, привет прыщи и шелушения.

Полезны для умывания натуральные отвары трав: ромашки, мяты, календулы, шалфея.

Домашние умывалки:

Огуречный тоник‑умывалка

Нарезаем свежий огурец тонкими кружочками, заливаем стаканом тёплой воды, даём настояться 30 минут. Процеживаем и используем для умывания — освежает и увлажняет.

Ромашковый отвар

Заливаем 1 ст. л. сухих цветков ромашки стаканом кипятка, настаиваем 20 минут, процеживаем. Остывшим отваром умываемся — успокаивает кожу, снимает покраснения.

Молочная умывалка

Разводим молоко с водой в пропорции 1:1. Умываемся этим составом — подходит для сухой кожи, смягчает и питает.

Домашний уход за кожей и тонизирование

Тоник летом — не просто водичка, а способ восстановить pH после умывания. Это необходимый этап в ежедневном летнем (и не только) уходе.

Лайфхак: Держи тоник в холодильнике. Утренний холодный компресс уберет отеки лучше любого кофе.

Кожу можно тонизировать кубиками льда из травяного отвара или зелёного чая.

Косметический лёд с травами

Готовим отвар ромашки, зелёного чая или мяты, разливаем в формочки для льда и замораживаем. Протираем лицо кубиками льда по утрам (не задерживайся надолго на одном участке!) — тонизирует, улучшает кровообращение и сужает поры.

Нельзя применять лёд при наличии капиллярной сетки или повышенной чувствительности кожи!

Можно использовать бесспиртовые тоники или лосьоны подобранные соответственно вашему типу кожи.

Идеально — лёгкие тоники и гидролаты, содержащие экстракты алоэ, ромашки, календулы, мочевину, гамамелис, вещества, имеющие антиоксидантные и дезинфицирующие свойства.

Пропускать данный этап в уходе за лицом летом не стоит. Он играет важную роль в подготовке кожи к увлажнению, способствует сужению пор и нормализации уровня pH.

Домашний уход за кожей и рецепты тоников:

Лимонно‑мятный тоник

Выдавливаем сок половины лимона, добавляем несколько листочков свежей мяты и стакан охлаждённой кипячёной воды. Процеживаем, переливаем в бутылочку. Протираем лицо ватным диском — тонизирует и осветляет. Осторожно: не используй при раздражениях и чувствительной коже!

Зелёный чай с алоэ

Завариваем крепкий зелёный чай (1 ч. л. на стакан кипятка), остужаем, добавляем 1 ч. л. сока алоэ. Используем как тоник — антиоксидант + успокаивает.

Клубничный тоник

Разминаем несколько ягод клубники, отжимаем сок, разбавляем его пополам с минеральной водой без газа. Протираем кожу — мягко отшелушивает и освежает. Проверь на аллергию перед использованием!

Увлажнение и питание

Домашний уход за кожей летом требует, в первую очередь, дополнительного увлажнения и в меньшей степени — питания.

Тяжелые питательные кремы на маслах отправляем в «отпуск» до октября. Коже нужна влага, а не жир.

Летний крем должен иметь достаточно лёгкую текстуру (эмульсия, сыворотка, гель, флюид и т. п.), а дневной вариант и  защищать от УФ-лучей.

Желательно чтобы в составе крема были аминокислоты, витамины Е и С, коллаген, эластин, молочная и гиалуроновая кислота.

А вот кремы с ретинолом, энзимами и фруктовыми кислотами лучше отложить до осени — они повышают чувствительность к солнцу.

Увлажнение — главный этап летнего ухода за лицом который помогает сохранить красоту, избежать стянутости и шелушения.

Увлажняющие кремы наносят после утреннего очищения. Их можно применять как сами по себе, так и под макияж.

Мисты: В течение дня брызгай лицо термальной водой или мистом прямо поверх макияжа, чтобы кожа не «задыхалась» от сухого кондиционированного воздуха.

Используй увлажняющий крем и для губ. Они также нуждаются в увлажнении, особенно летом.

Хороший летний дневной крем обязательно содержит комплекс UVA/UVB фильтров, который обеспечивает защиту от негативного воздействия солнечных лучей.

Степень увлажнения кожи в летний зной по мнению косметологов зависит и от обезвоживание организма. 

Поэтому заводим привычку: пить больше чистой воды. Пусть и не 2-3 л, как рекомендуют некоторые знатоки, но 1,5 л осилить можно.

Конечно кожа летом нуждается и в питании пусть и в не таком объёме как в зимний период.

Лучше всего для этой цели подходит ночной питательный и восстанавливающий крем. Наносить его необходимо после вечернего очищения кожи примерно за два часа до сна.

Если весь крем не впитается, то остатки средства промокните бумажной салфеткой. 

Ещё следует помнить о коже вокруг глаз и летом поменять любимый крем для век на лёгкий увлажняющий и охлаждающий гель с лифтинг-эффектом.

Увлажняющие и матирующие маски для лица

Освежающая огуречно‑мятная маска

Измельчаем на тёрке половину свежего огурца, добавляем несколько листиков свежей мяты (мелко нарезанной). Наносим смесь на лицо на 20 минут. Отлично охлаждает, снимает отёки и освежает.

Увлажняющая маска с алоэ и мёдом

Выдавливаем сок из листа алоэ (2 ст. л.), добавляем 1 ч. л. мёда (если нет аллергии) и 1 ч. л. натурального йогурта без добавок. Смешиваем, наносим на лицо на 20 минут. Подходит для сухой и нормальной кожи — интенсивно увлажняет и смягчает.

Питательная медовая маска с бананом

Разминаем четверть банана, добавляем 1 ч. л. мёда (если нет аллергии) и 1 ч. л. йогурта без добавок. Наносим на 20 минут, смываем тёплой водой. Для сухой, нормальной и жирной кожи.

Матирующая маска с глиной и зелёным чаем

Разводим 1 ст. л. белой или голубой глины остывшим зелёным чаем до консистенции пасты. Наносим на Т‑зону на 15 минут (не давай высохнуть полностью!), смываем тёплой водой. Для жирной и комбинированной кожи — матирует, очищает поры.

Фруктовая освежающая маска

Разминаем мякоть половины спелого персика или абрикоса, добавляем 1 ч. л. овсяной муки. Наносим на лицо на 15-20 минут, смываем тёплой водой. Освежает и мягко отшелушивает, подходит для нормальной и комбинированной кожи.

Очищающая кефирно‑овсяная маска

Смешиваем 2 ст. л. измельчённых овсяных хлопьев с 3 ст. л. кефира до состояния пасты. Наносим на лицо на 15 минут, смываем тёплой водой. Очищает, матирует и питает. Подходит для любого типа кожи.

Успокаивающая маска с алоэ

Выдавливаем сок из листа алоэ (или берём готовый), наносим на кожу на 20 минут. Смываем прохладной водой. Идеальна после солнца, снимает раздражение.

Важные напоминания:

• Используем только свежие ингредиенты.
• Храним готовые смеси не дольше 1–2 дней (и только в холодильнике), но лучше готовь на один раз.
• Наносим маски на очищенную кожу, избегая области вокруг глаз.
• После масок используем лёгкий увлажняющий крем или сыворотку.
• Если чувствуем жжение, покраснение или дискомфорт — сразу смываем средство и больше не используем.

Кожа летом и глубокая чистка

Раз в неделю можно сделать глубокую чистку лица мягким гоммажем либо маской с глиной.

Рецепт маски

1 ст. л. глины (выбор зависит от типа кожи):

• белая или голубая — для жирной и комбинированной кожи;
• розовая или зелёная — для нормальной;
• каолин (белая глина) — для чувствительной.

2–3 ст. л. жидкости для разведения глины (на выбор):

• отвар ромашки (успокаивает) — для чувствительной кожи;
• зелёный чай (антиоксидант) — для всех типов;
• минеральная вода без газа — универсальный вариант;
• 1 ч. л. натурального йогурта без добавок (по желанию — смягчает действие глины, предотвращает пересушивание).

🟢Смешиваем глину с жидкостью до консистенции густой сметаны. Наносим маску тонким слоем на лицо, избегая области вокруг глаз и губ.

🟢Держим 15-20 минут, удаляем тёплой водой. Не ждём, пока маска полностью высохнет, если чувствуем стягивание или дискомфорт — смываем раньше.

🟢Завершаем уход нанеся успокаивающую сыворотку или лёгкий увлажняющий крем.

Защита от ультрафиолета

Запомни: солнце — главный спонсор морщин. Если ты не хочешь к 40 годам выглядеть как печеное яблоко, SPF обязателен.

Поэтому обязательно используем солнцезащитный крем широкого спектра действия, который защищает от UVB и UVA излучения.

• Город: минимум SPF 30.
• Пляж: не меньше SPF 50 и обновлять каждые 2 часа.
• Нюанс: Наносить санскрин необходимо за 15-20 минут до выхода, чтобы фильтры успели «сесть» на кожу.

Макияж летом: меньше — лучше

💄В летний период использование декоративной косметики желательно свести к минимуму. Слоёный пирог из плотного тона и пудры летом — плохая затея.

🟢Вместо тональника: BB или CC-кремы. Они легче, дополнительно увлажняют и часто уже содержат SPF.

🟢Акценты: Матирующие салфетки вместо десятого слоя пудры.

🟢Глаза: Водостойкая тушь и гелевые тинты, которые не потекут от жары.

❗Итоговый совет: Пей больше воды, носи широкополые шляпы и не забывай про солнцезащитные очки — они берегут не только глаза, но и нежную кожу вокруг них от «гусиных лапок».

Да, а если твои локоны от солнца перестали быть привлекательными, загляни сюда Клубничные маски для волос

Вот и всё, подружка! Следуй этим простым правилам — и твоя кожа будет сиять всё лето. Если остались вопросы, пиши в комментариях — я с радостью отвечу! ☀️💖

Подписываемся на новости нашего блога, чтобы быть в курсе всего интересного и забираем ПОДАРОК.

Наше сообщество ВКонтакте